"Sei realistisch." – Der gefährlichste Satz den du je geglaubt hast

00:00:05: Hallo, schön dass du da bist und dir etwas Elternzeit mit mir gönzt.

00:00:10: Dieser Podcast ist für Eltern die genug davon haben nur zu funktionieren sich anzupassen und ihr eigenes Leben dabei hinten anzustellen.

00:00:18: Die spüren das sie trotz Reflexionen alten Wustern feststecken.

00:00:22: Für alle Eltern die sich unabhängig und frei ihre Visionen erfüllen wollen.

00:00:27: Hier geht es um tiefes Bewusstsein, Energie und eine moderne pragmatische Spiritualität dem echten Leben wirkt.

00:00:33: Damit du alte Muster tieflösen, deinen inneren Kraftspüren und dein Lebenbewusst selbst gestalten kannst – für mehr Klarheit, mehr innere Ruhe, mehr Energie und den Mut, bewusst deinen eigenen Weg zu gehen!

00:00:48: Ja die Folge sei realistisch so ein Satz, den wir schon tausendmal gehört haben.

00:00:55: Und ich möchte einfach darauf eingehen, wie gefährlich das ist wenn wir es immer und immer wieder richtig manifestieren.

00:01:03: in unserem System und hast wahrscheinlich von den Eltern gehörten, von Freunden, vom Umfeld sagst du dir auch oft selber, sei realistisch!

00:01:14: Das ist ebenso.

00:01:15: wer glaubst du denn eigentlich wer du bist?

00:01:17: Ja und irgendwann hörst du auf zu fragen hörst auf zu bollen.

00:01:21: Man passt sich an, an den Standard und die Erwartungen ja auch an die Erfahrungen das was so als normal geht.

00:01:29: in dieser Folge spreche darüber warum genau dass die gefährlichste Entscheidung ist du treffen kannst nicht nur für dich sondern natürlich auch für deine Familie und deine Kinder die täglich zuschauen Und ich zeige dir natürlich ganz konkret wie du heute im Alltag anfangen kannst wirklich du zu sein für dich loszugehen für alle, die dieses Meer in sich spüren.

00:01:52: Diese Sehnsucht nach dem Meer und ja, die vor allem auch bereit sind dafür loszugehen.

00:01:59: Viel Freude bei dieser Folge Deine Jenny!

00:02:11: So dann lass uns mal in dieses super super wichtige Thema einsteigen.

00:02:18: Ja wer hat denn schon Mal den Satz gesagt?

00:02:23: gehört, vielleicht auch sich selber gesagt von Eltern und Freunden bekannten dem Unfeld sei realistisch oder sei doch mal realistische.

00:02:35: Ja und was ist sie da vielleicht am Anfang durch den Kopf gegangen ja?

00:02:41: Oder wie hat sich das vielleicht einfach spüre da auch mal nicht rein.

00:02:44: ich finde es immer super super wichtig dass wir hier die Chancen nutzen sich alles einmal bewusst zu machen.

00:02:51: Was spürst du einfach auch auf körperlicher Seite?

00:02:55: Tief India, wenn du diesen Satz hörst.

00:02:58: oder das ist ja normal und vielleicht ist irgendwann so dieser Punkt gekommen dass man es so oft gehört hat.

00:03:09: So oft immer und immer wieder dieselben Erfahrungen gespiegelt bekommen hat.

00:03:13: Vielleicht auch selbst gemacht hat, dass man das einfach auch tief in sich mittlerweile verankert hatte glaubt, dass wir auch kapituliert haben und aufgehört haben dagegen anzukämpfen.

00:03:29: Heute möchte ich einfach... genau da rüber reden.

00:03:33: Vor allen Dingen, wenn du jetzt schon so in dir gespürt hast und das hat ja auch einen Grund warum die jetzt in diese Podcast-Volge reinhörst und ihr das anhörst Wenn du schon so eigentlich doch tief in dir drinnen mal mehr oder weniger deutlich diesen Widerstand dagegen spürst weil so geht es mir tatsächlich Und dass wir einfach mal ein ganz ganz ehrliches Ja, in dem Sinne gesprächführenden Anführungsstrichen.

00:03:58: Dass du auch ein Gespräch mit dir selber dann auch einfach fürs... Was das Ganze denn mit uns macht und vor allem mit unserer Familie und unseren Kindern und unserem gesamten Leben einfach auch macht!

00:04:10: Und ja was auch für zukunftsgenerationen allgemein gesellschaftlich was es da macht.

00:04:21: Ich möchte ein Beispiel von letzter Woche so ein bisschen bringen.

00:04:24: Ja, ich habe einen Post gelesen wo ein Papa, sag ich jetzt mal, der Familienleben postet etc.

00:04:34: einfach sei Ein Post geschrieben hat und gesagt, ja er ist müde.

00:04:39: Er ist einfach müde davon dass er da draußen immer weiß gemacht wird.

00:04:44: also vor allen Dingen auf Eltern bezogen Ja diese Einschränkung you can have it all Dann hat der im Endeffekt was hat er getan?

00:04:52: Beispiele?

00:04:53: Ja ich habe die Phase gehabt als das und das habe ich gearbeitet Da hatte ich viel Zeit wenig Geld dann hatte Ich viel Geld wenig zeit.

00:05:02: Was hat er denn einfach auch damit gemacht?

00:05:04: Er hat seine eigene Erschöpfung, eigene Frustration seiner eigenen ganz individuellen persönlichen Erfahrungen genommen und diese als pauschale Aussage für andere öffentlich hingestellt.

00:05:24: Das ist halt das, was er dann aber auch gemacht hat und da dürfen wir auch immer und immer unterscheiden.

00:05:29: Und da hast du dieses Wort auch realistisch immer super, super gefährlich und ich möchte darauf eingehen warum?

00:05:35: Das ist eine Erfahrung, eine eigene Ansicht, Bewertung und seine persönliche Meinung die er als Fakt verkauft hat.

00:05:48: Ja!

00:05:49: Wir dürfen einfach immer immer unterschreiben Was sich...was isst?

00:05:53: Erwartungen Bewertung Ansicht, eigene Erfahrung und was es tatsächlich erfuckt.

00:06:01: Wenn man mich fragt die Welt ist mit einer Soso schnell lebig ja?

00:06:06: Irgendwann hat auch mal jemand gedacht dass es nicht möglich ist weiß ich's nicht im Haus ohne kärzenschein Licht zu haben sag' ich jetzt mal Ja vielleicht.

00:06:18: Elektrizität war jetzt vielleicht noch nicht so bekannt als Begriff, der für uns ja selbstverständlich ist.

00:06:22: Aber ich nenne es jetzt einmal mal so.

00:06:24: die Menschen haben damals geglaubt okay nur Feuer und nur Kerze kann Licht spenden beispielsweise oder Wärmespenden.

00:06:34: Und das war damals der Glaube und auch Fakt zu dem Moment, aber das sagt ihr überhaupt gar nichts aus dass es grundsätzlich unmöglich ist ja.

00:06:44: Deswegen müssen wir einfach weil das hat einfach nur auf der Basis der vergangenen Erfahrungen Ja wurde das festgestellt und als Fakt verkauft?

00:06:54: ja Aber ich muss doch ganz ganz dringend aufpassen was ich als pauschal möglich unmöglich richtig falsch Einfach so da draußen in die Welt rein Schmeiße, ja.

00:07:07: Ganz ganz ganz wichtig!

00:07:09: Meinung, Fakt unterscheiden.

00:07:12: und was mich am meisten einfach berührt hat als ich diesen Post gelesen habe ist, was dann einfach passiert dass er das pauschalisiert hat natürlich auch gesellschaftlich kollektiv auch viele ähnliche Erfahrungen gemacht haben und dann wird es halt einfach kritisch an dem Punkt diese Decke wird über alle gestöbt als wäre es die eigene Erfahrung, die universelle Wahrheit.

00:07:39: Und dann passiert Folgendes, die vielleicht auch ähnliche gleiche Erfahrungen gemacht haben und vielleicht auch schon so ein Punkt der Resignation erreicht haben, ja?

00:07:49: Dann fängt das kollektive Nicken an!

00:07:52: Und dann... Auch eine Erleichterung.

00:07:55: Das ist immer super in dem Sinne anfangs dieses gefährliche Gefühl diese Erlechterung.

00:08:00: Ah!

00:08:01: Es hat jemanden Gleicherfahr gemacht.

00:08:04: Ich bin jetzt erleichtert Ich habe Gleichgesinnte und dann packen unsere Vision und Räume direkt mal in den Keller, weil es ja gar nicht möglich ist.

00:08:12: Also muss ich mich auch gar nicht weiter anstrengend.

00:08:15: Ich hab jetzt hier meinen Beweis dafür diesen angeblichen Fakt dass das ja gar nichts funktionieren kann.

00:08:20: also brauche ich mich noch gar nicht wieder anstrendend, weil hat mich ja auch irgendwo zermürbt.

00:08:26: Und ich weiß... immer Phasen gibt, wo es irgendwie vielleicht gefühlt nicht vorangeht und wo es einem irgendwie zermürbelt oder vielleicht anstrengend wird.

00:08:34: Oder ja anders sein bewusster Denken fühlt sich auch erst mal... man fühlt sie auch manchmal allein oder vielleicht auch ausgegrenzt und ich kann das wirklich nachvollziehen dass es Momente gibt, dass man die Schnauze voll hat.

00:08:47: noch möchte ich ganz ehrlich und transparent mit euch sein.

00:08:52: Aber genau das ist dieser gefährliche Punkt Dieses, was angeblich als realistisch und normal gibt einfach als Fakt abtun.

00:09:01: Jetzt nochmal ein anderes Beispiel für einen Milliardär oder Millionär sind ganz klar Millionen und Milliarden zu verdienen oder als Geld da liegen zu haben sage ich jetzt mal ja als Eigentum.

00:09:22: Das ist für die Realistisch.

00:09:26: Mir ist vollkommen bewusst, dass Kollektivgesehen auf die Masse gesehen es weniger Millionäre und Milliardäre gibt.

00:09:33: Aber das bedeutet doch nicht, dass es unrealistisch ist.

00:09:36: Und dann fängt wieder diese Dauerschleife an Ja für die ist ja vielleicht ihre Normalität und für dies realistisch aber Für mich ja dann einfach nicht!

00:09:44: Für mich in meinem Setting ist das unrealistische und ich denke mir gerade Blick auf die USA Die haben ja tief verankert in ihrer Mentalität des Landes an sich einfach schon ja vom Tellerwäscher zum Millionär.

00:10:00: Die haben ein ganz, ganz anderes Mainzer die wachsen auf egal in was für eine beschissen Situation du bist.

00:10:06: du kannst dich hocharbeiten Du hast die Möglichkeiten dich immer irgendwie aus dem Dreck zu ziehen und hochzuarbeiten.

00:10:12: Es gibt also unglaublich viele Beispiele auch weltweit gesehen von Sportler, die sich von den Slums hochgearbeitet haben.

00:10:19: Die nichts in der Tasche hatten und quasi auf der Straße gelebt oder gekennert haben oder sonst was.

00:10:25: Und jetzt die berühmte Sängerin ist ja der berühmmte Sportler es und die dann auch wirklich sehr aktiv im sozialen Engagement einfach unterwegs sind um etwas zurückzugeben beispielsweise an die Gesellschaft Die Allerallermeisten, die jetzt auch hier in Deutschland leben und dieses Gedanken gut haben.

00:10:48: Das sind ja nicht gerade die Ärmsten der Armen unterwegs, sage ich mal.

00:10:54: Da ist das trotzdem so tief verankert und wir sind in einer viel krasseren Ausgangslage.

00:11:01: Ich habe tatsächlich eigentlich betrachtet... Und objektiv mal betrachtet aus der Vogelperspektive tatsächlich eine bessere Ausgangslage.

00:11:10: Natürlich gibt es Luft nach oben, ja natürlich hätten wir alle gerne die perfekten Umstände aus denen ich starten kann aber dann sind sie einfach immer in dieser Schleife drin.

00:11:19: erst wenn Dann kann ich.

00:11:22: Erst wenn ich schon die Millionen auf dem Konto habe, dann kann ich ja das und das und dass man Unternehmen gründen beispielsweise Nein!

00:11:28: Eigentlich muss es genau dann machen weil ihr nur noch nicht bereit bist, wenn du noch nicht befertigt bist Wenn auch noch nicht die dicke Kohle aufm Konto hast.

00:11:36: Ja Und da ist es einfach Da müssen wir unterscheiden, ja was wird uns da draußen immer wieder erzählt?

00:11:45: Was ist denn realistisch?

00:11:47: Realistisch oder auch das Wort mal auseinandergenommen.

00:11:51: Ja dass es das, was gerade real ist.

00:11:54: Das mag jetzt gerade dein jetziger Status quo sein.

00:11:58: Es sagt aber noch überhaupt nichts darüber aus, was in Zukunft sein wird.

00:12:02: Deine jetzige Realität sind eigentlich nur die Summe der Entscheidungen und Handlungen aus deiner Vergangenheit sozusagen die jetzt zu deiner Realität geführt haben.

00:12:15: Das sagt aber nichts über deine Zukunft aus, weil du kannst ja jetzt anfangen andere Entscheidungen-Handlungen zu etablieren.

00:12:23: Genauso wie auch das Wort normal.

00:12:27: Ja wir haben vielleicht eine Normalkurve ja ein Mittel sozusagen wo auch vielleicht gesellschaftlich ab Gezeichnet wird.

00:12:36: okay, so viele Millionäre gibt es.

00:12:37: So viele Milliardäre gibt das so viel.

00:12:39: Dieses Gehalt ist vielleicht durchschnittlich oder ist kollektiv verbreitet in dem Sinne?

00:12:47: Aber das bedeutet nicht dass wir individuell nicht eine Lage sind irgendwie etwas daran zu verändern.

00:12:51: und ich möchte jetzt einmal mal sehr gute Alltagsbeispiel, was uns da draußen alles erzählt wird.

00:12:58: Einfach mal mit anbringen und dann wird es einfach schonmal so ein Aha-Effekt sein.

00:13:04: So ein Beispiel habe ich jetzt auch wieder... Ich hab eine riesen Riesensammlung!

00:13:07: Ich bringe jetzt einfach nur so'n paar an das für jeden vielleicht auch so ein bisschen was dabei ist und was dann so catchet wo wir dann einfach immer wieder bewusst machen und dann auch in die ins Umdenken einfach auch kommen ja?

00:13:19: Alles was da draußen gesagt ist würde ich hinterfrage ich erst einmal oder Beziehungsweise bei vielen Dingen brauche ich, die ich jetzt auch hier sage.

00:13:27: Braue ich gar nicht mehr hinterfragen?

00:13:30: Zum Beispiel Elternsein ist halt nun mal anstrengend und Erschöpfung ist ja normal oder als Eltern ist man grundsätzlich erschöpft.

00:13:39: Eine Einer hat sogar letztens geschrieben Ja wo es auch im Thema Kinder, Kinderwunsch und so geht.

00:13:43: mir hat geschrieben ja ihre Tochter will ihr auch unbedingt Kinder haben und ich bringe eigentlich auch so bei dass Eltern sein halt richtig hart ist und richtig anstrengend ist.

00:13:56: Und ich dachte mir nur so, boh wow das ist doch auch wieder nur deine eigenes Empfinden und Erfahrung als Fakt pauschalisiert dargestellt.

00:14:05: ja ich empfinde es Nicht so.

00:14:07: Natürlich ist nicht jeder Tag unbedingt Zuckerschlag, natürlich gibt es auch mal die anstrengenden Momente oder die sich für mich anstrent anfühlen.

00:14:14: ja das ist ja einfach immer eine Bewertung dahinter.

00:14:16: Aber das kann ich doch nicht pauschal für alle sagen in der Zeit-Elderenschaft ist pauschale super anstrendend und aufopfernd etc.

00:14:26: Ja Oder Babys schlafen ja nicht.

00:14:30: Naja also mein Ding war halt immer so.

00:14:34: Ich habe direkt auch bei meinem ersten Kind welche kennengelernt, wo das Kinder drei Wochen durchgeschlafen hat.

00:14:39: So ist vielleicht kollektiv nicht so verbreitet aber ich orientiere mich eher daran und denke so okay dass geht wie geht das?

00:14:47: Wie wie... Das jetzt ein positives Beispiel reicht nur selbst.

00:14:51: ich hab Und das habe ich auch schon öfter gesagt Ich habe irgendwann sogar gesagt boah ok selbst wenn ich auf dieser weiten weiten Welt niemanden finde bei dem es So ist, wie ich mir das vorstelle oder gerne hätte.

00:15:03: Dann mache ich es halt selbst.

00:15:05: Ja so So ein Mindset habe ich halt mittlerweile dass dass ich noch nicht mal mehr konkrete Vorbilder bei denen Ich mir was abgucken kann brauche.

00:15:15: Sondern dann sage und so klar Bei mir bin auch ja irgendwo wenn man's mutig jetzt nennen will Und stark bei mir bin da ich sage ja gut Selbst wenn es jemanden gibt dann Bin ich halt die erste die das halt so macht und ja tatsächlich so ein bisschen beweist.

00:15:32: Und damit aber anderen auch Leuchtturm sein kann, ja?

00:15:35: Also so stark ist das bei mir mittlerweile ausgeprägt genauso wie dieses Terrible Two also diese Typisch Trotzphase bei Kleinkindern die so zwei drei Jahre alt sind.

00:15:43: Ja sie haben alles ganz schrecklich und ein zweijähriges Kind wird sich immer auf den Supermarkt schmeißen.

00:15:49: Also dieses Horrorszenario des schreienden Kindes an... Auf dem Supermarkt!

00:15:54: Boden.

00:15:55: Ich weiß nicht, wie auf dieses Beispiel angebracht wurde aber ich habe drei Kinder und es hat sich noch nie irgendjemand von denen auf den Bodengeschmissen im Supermarkt also wirklich noch nie.

00:16:06: vielleicht mal So eine kurze Sekunde.

00:16:09: Nee, er kenne ich eigentlich überhaupt gar nicht und auch mein Mann nicht weil der geht meistens einkaufen ja oder ganz Klasse worüber schon oft gesprochen haben.

00:16:17: Kita Kinder sind halt einfach mal krank.

00:16:19: Kleine Kinder sind immer krank.

00:16:20: Wir haben jetzt die Grippesaison.

00:16:21: ab September Oktober fängt das spätestens an Geht bis März Und dann sind eh alle krank.

00:16:26: Nein habe Ich auch das Gegenteil bewiesen Weil ich für mich diesen dieses ganz ganz krasse Energie irgendwann gesagt hab nee Ich will dass Nicht mehr als Mein normal definieren Als meine Realität definieren und einfach so hinnehmen, als meine Wahrheit.

00:16:42: Ihr könnt tatsächlich selber entscheiden was für euch war es oder nicht?

00:16:46: Es bedarf natürlich ein bisschen einer Übung.

00:16:49: ja wir dürfen uns jeden Tag genau solche Gedanken wirklich bewusst machen.

00:16:54: das ist jetzt schon mal einfach so diese Übungen.

00:16:56: Geh einfach mal durch den Alltag hör dir selber mal zu hört den anderen zu Und dann filtert das ganze auch mal.

00:17:06: treff einfach tatsächlich für die entscheidung.

00:17:08: will ich das glauben oder nicht?

00:17:10: du hast tatsächlich Du kannst das entscheiden ja und wenn du schon mal für dich entschieden hast so vom verstand er Ich will dass gar nicht glauben dann einfach immer wieder umkehren Ja, immer wieder diese diese dysfunktionale Satz oder Gedankenmuster in ein Funktionales umwandeln für dich.

00:17:31: Und mit der Zeit wirst du einfach deine neuronalen Strukturen automatisch ändern, und wenn du das halt wirklich auch ein bisschen konsequent in deinem Alltag... Umsetzt, ja dann wird das halt super super super schnell gehen.

00:17:45: Oder ganz typisch auch als Mutter hat man halt eben keine Zeit für sich oder ich trink immer nur noch kalten Kaffee.

00:17:50: Leute!

00:17:51: Ich bin jetzt seit sieben einhalb Jahre Mutter und habe kein Kaffe immer heiß getrunken.

00:17:54: Ganz ehrlich manchmal vergesse ich den eher bei der Arbeit und lass ihn da stehen hab ihn tatsächlich vergessen also durch meine Kinder.

00:18:00: Ja also Mutterschaft hat nichts mit meinem kalten kaffe zu tun.

00:18:06: Und ich muss dann einfach immer so lachen, ja?

00:18:09: Also wenn dir eine Sache wichtig ist, ja, dann kannst du die auch etablieren und deine Realität sein.

00:18:14: Meine Realität ist, ich trinke genussvoll meinen heißen Kaffee und zwar nicht nur einen sondern zwei am Tag.

00:18:22: oder in Großstädten wie München und Hamburg kann man sich eben kein Eigenheim leisten.

00:18:26: Ja!

00:18:26: Ich kenne so einige, die sich da ein Eigenheim leisten können So und nein.

00:18:32: Und das habe ich letztens auch gehört, da war eine Mutter die kannte uns noch nicht so.

00:18:36: Die hat ihr Sohn bei hier bei uns beim Kindergeburtstag abgeholt.

00:18:39: und ja wir haben ein sehr großes Haus Ein sehr spezielles Haus.

00:18:42: also ihr fasst schon einen Hof zum Dreikanthof.

00:18:45: Und mit der erste Frage die sie schildert habt ihr das geerbt?

00:18:49: Nee selbst erarbeitet und ich nehme das überhaupt gar nicht persönlich oder so.

00:18:53: Oder ich fühle mich dadurch nicht angegriffen oder beleidigt oder irgendwas aus.

00:18:57: aber das ist diese ganz ganz Typische Denk und da darf man auch immer, immer bei sich anfangen.

00:19:03: Was glaube ich denn?

00:19:04: Glaube ich die anderen hatten Glück!

00:19:05: Die haben das Geschenk bekommen im Lotto gewonnen irgendwie geerbt oder irgendwie so was.

00:19:09: weil das ist auch super, super häufig.

00:19:12: okay wenn wir jemand Sehen, der vielleicht Dinge erreicht hat die wir selber gerne hätten.

00:19:18: Die wir als in Anführungsstrichen erfolgreich betrachten ja?

00:19:22: Dann ist da super, super oft so diese leise Stimme.

00:19:25: Ah ja!

00:19:25: Da kann ja irgendwas nicht stimmen.

00:19:28: Die haben es ja irgendwie leichter gehabt und dann haben sie vielleicht irgendwie geerbt oder so auch wieder sehr bisschen nachher tatsächlich... dem selben Papa, der diesen Post geschrieben hatte.

00:19:38: Da ging es irgendwie um Umsätze bei Selbstständigen und auch da wieder so eine Pauschalaussage ja dass so ein Umsatz, der relativ niedrig angesetzt war tatsächlich auch.

00:19:49: also kann man sich gar kein Leben leisten als selbständiger noch nicht mal die Krankenkasse bezahlen um ehrlicherweise wenn man darin steckt in einem Thema.

00:19:57: Wer meinte Ja das sei ja unrealistisch und höchstens bei einer geerbten Selbstständigkeit.

00:20:03: Ja gut, lass mal überlegen ja auch diese geerbte Selbstständigkeiten also die zweite dritte Generationen, die das vielleicht im beschrieb übernommen haben?

00:20:11: Na gut aber wenn die halt diese Umsätze haben, haben sie ja auch irgendwann mal angefangen... Also es ist eben nicht unrealistisch sondern eben realistisch!

00:20:17: Es hat vielleicht in dem Moment einfach ein bisschen länger Zeit gebraucht und eine Generation übersprungen was aber auch wiederum kein Fakt ist, sondern einfach nur eine persönliche individuelle Geschichte dahinter.

00:20:31: Und ich kann einfach wirklich aus Erfahrung sagen, ja diesen Umsatz den er sagt was angeblich nur bei einer geerbten Selbstständigkeit über Generation hinweggeht hat mein Mann jetzt nach drei Monaten so in seinem neu gegründeten Unternehmen und stellt jetzt halt die dritte Mitarbeiterin ein.

00:20:48: also das ist einfach wieder sowas hingestellt was einfach überhaupt nicht für alle gilt kann immer, wenn man für sich losgeht.

00:21:03: Immer sich selber auch aufbauen und ich habe das auch schon so oft gesagt bekommen weil die Leute natürlich immer nur das Leben sehen was wir jetzt führen.

00:21:11: aber was wir in den letzten also mein Mann und ich gehen ja jetzt seit Ähm... Sechzehn Jahren gemeinsam durchleben.

00:21:17: Was wir in diesen sechzehnten Jahren, wir haben uns alles von Null an aufgebaut.

00:21:21: Ich stand halt vor fünfzehn und ein halb Jahre komplett ohne alles da.

00:21:23: ich hatte keinen Job, ich hatte keine Wohnung, ich hätte nichts!

00:21:26: Ich musste mir von meinem letzten Rucklagen konnte ich mir eine Waschmaschine kaufen um einen kleinen Backrufen so und äh ne Wohnung finanzieren sage ich jetzt mal.

00:21:35: Und Wir haben uns das alles aufgebaut.

00:21:37: mein Mann hat damals noch weniger gehalten er war gerade Ende Studium Ja, der hatte gerade ist ja immer ins Berufsleben überhaupt eingestiegen.

00:21:44: Wir haben noch nicht geerbt oder sonst irgendwas in unserem Elternleben.

00:21:47: allen noch zum Glück.

00:21:48: und hinterfrage dich da auch mal an dieser Stelle selber was glaube ich denn wie andere zu ihrem Wie gesagt den Anführungsstrichen zu diesem Erfolg gekommen sind?

00:21:59: Viel wird immer so ein bisschen über Nacht dargestellt aber Ich habe jetzt einfach eine Reise von... sechs jahren Persönlichkeitsentwicklung.

00:22:09: Ich bin jetzt seit sieben Jahren systemische Coaching offiziell ausgebildet, ja ich habe da auch schon extrem viel geschiftet bei mir.

00:22:17: Nein du brauchst nicht acht Jahre, es reicht auch manchmal einfach so ein halbes Jahr wo du ganz intensiv reingehst und das ist ja auch diese Powerbegleitung die ich dann halt auch mache dass du in drei bis sechs Monaten super super viel schiften kannst.

00:22:28: Du hast einfach auch mal Phasen gepost an krasere Schifts gibt's als jetzt... Das ist jetzt nicht durchgängig sieben Jahre gewesen Aber das ist Konsistenz gewesen, schon immer.

00:22:40: Oder abnehmen ist halt so schwer.

00:22:43: Gesund leben bedeutet verzicht.

00:22:46: Ja?

00:22:47: Aber das auch mal so hinterfragen... Ich habe diese Woche auch was ganz Tolles aus einem Buch mitgenommen, dieser Verzicht.

00:22:53: Wir sehen vielleicht gerade wenn es jetzt um Thema Abnehmen ist ein sehr plastisches Beispiel.

00:22:57: Sehen wir ja okay ich muss auf den Kuchen oder den Schokopudding In diesem Moment mal kurzfristig gedacht verzichten vielleicht.

00:23:05: Ja, solltet ihr das besser nicht essen so?

00:23:09: Aber langfristig gesehen siehst würdest du es als Versicht sehen wenn du jetzt irgendwie zehn-fünfzehn Kilo erfolgreich abgenommen hast und dir einmal komplett geile neue Klamotten kaufen kannst und die alten viel zu großen labbrigen Shirts austauschen kannst und wegtun kannst.

00:23:23: Wäre das für dich ein Verzicht?

00:23:25: Also für mich eher nicht.

00:23:26: ich find's richtig richtig geil So, ja.

00:23:29: Oder du verzichtest jetzt vielleicht auf den Choco-Booting und den Kuchen aber wenn das jetzt ist müsstest du um Alter oder später darauf verzichten mit deinen Kindern Topfit rumzurennen oder mit deinen Enkelkinder zu spielen weil du vielleicht schon unter der Erde liegst weil du einen Herzinfarkt hattest Ja?

00:23:46: Du verzichtes dann vielleicht... Jetzt nicht auf so ein Stück Kuchen Aber später verzichttest du auf Gesundheit im Alter Krass gesagt, Lebenszeit beispielsweise.

00:24:00: Es muss man sich einfach auch mal vor Augen halten.

00:24:03: oder du verzichtest grundsätzlich auf ein gesundes, fittes Leben in deinem Wohlfühlkörper, wo du dir keine Gedanken darüber machen musst was du ist und wie du dich kleidest was du irgendwie kaschieren willst.

00:24:14: Kannst dich einfach am Bikini an Strand legen und machst dir keine Gedenken mehr Wie krass es das denn im Vergleich zu manchen Kuchen?

00:24:21: Was man halt nicht ist.

00:24:22: oder halt dann auf die Summe zehn Kuchen die man halt dann einfach mal sein lässt.

00:24:27: Aber dass jetzt einmal so diesen Praxis beispielen ja Und wie oft haben wir einfach nehmen wir unsere eigenen Erfahrungen und Überzeugung, verkleiden das als Fakten und pauschalisieren die.

00:24:45: Diese Überzeugen wurden einfach immer wieder übernommen von irgendeinem Umfeld.

00:24:49: ja diese Erfahrung gemacht haben.

00:24:52: aber wir dürfen uns immer immer wieder sagen okay Ich bin aber dazu in der Lage, andere Erfahrungen zu machen.

00:24:59: Im Grunde genommen macht ja grundsätzlich jeder Mensch irgendwie tendenziell anderer Erfahrung und genau bei den Punkten wo wir uns kollektiv überschneiden da müssen wir einfach bewusster genauer hinschauen.

00:25:11: Ja jetzt möchte ich noch mal so ein schönes Bild mit einbauen was mir auch gekommen ist ja Ein Adler diskutiert ja auch nicht mit den Tauben wie hoch er fliegen darf.

00:25:22: Er fliegt einfach super hoch Höhen wie ein Flugzeug beispielsweise, weil es seine Natur ist.

00:25:30: Weil er's kann!

00:25:32: Aber würde ein Adler seine Flughöhe drosseln damit andere mithalten können?

00:25:36: Damit der anderen gefällt?

00:25:39: Nee das würde ja nicht machen, weil er macht einfach das was in seiner Natur ist, was auch seine Intuition und sein Gefühl ihm sagen, weil sie ihm Spaß macht, weil cool da ist oben rum zu fliegen.

00:25:51: Aber wir Menschen sind so... getrieben von unserem Verstand und unseren Mustern, ja?

00:25:57: Wir sind superintelligente Wesen.

00:25:58: Mega mega geil!

00:26:00: Deswegen können wir auch alles verändern.

00:26:02: aber wir müssen einfach immer schauen wovon wir getrieben werden und was uns so beherrscht.

00:26:07: unbewusst Ja Und wir passen uns halt jeden tag einfach immer an.

00:26:14: man sagt ja nicht umsonst du bist das Umfeld aus den fünf Menschen die sich permanent umgeben Auch wenn vielleicht deine Familie oder deine engsten Freunde noch nicht so groß denken.

00:26:26: Du kannst ja trotzdem, ich meine wir haben Social Media.

00:26:28: Du konntest auf Social Media oder wo auch immer Kreise erschaffen mit Leuten die da sind, wo du hin willst oder die ein ähnliches Mindset haben und dann passt sich auch automatisch dein Umfeld an und dann wirst du auch deinen Licht leuchten lassen auch zum Leuchtum werden und dann werden vielleicht auch welche mitziehen.

00:26:46: manche halt nicht aber dann passen sie halt einfach auch nicht mehr in der Leben.

00:26:50: Möchtest du beispielsweise... Das klingt jetzt halt irgendwie krass.

00:26:57: Vielleicht übergewichtig, ungesund und fit, unglücklich sein?

00:27:02: Nur damit du dann bei anderen besser gefällst?

00:27:05: Das ist doch der krassere Verzicht eigentlich im Leben!

00:27:09: Und was möchtest Du denn deinen Kindern mit

00:27:10: beibringen?!

00:27:12: Wir wollen noch immer, dass unsere Kinder gesund fit glücklich sind.

00:27:15: So, ihr eigenes Ding durchziehen ja Aber das können die nur lernen, wenn sie es bei uns sehen.

00:27:24: Wenn Sie sich auch immer lernen anzupassen und zu funktionieren und sich aufzureiben.

00:27:30: Ja?

00:27:31: Und... Auch nochmal mit so einem Vogelbeispiel ja!

00:27:34: Es braucht die Spatzen, es braucht die Kränen und auch die Tauben.

00:27:39: Obwohl es wahrscheinlich ein bisschen zu viele Tauben gibt auf der Welt.

00:27:41: Das möchte ich jetzt nicht erörtern.

00:27:43: Ne?

00:27:43: Das eine ist sich besser als das andere.

00:27:46: aber wenn du ein Adler bist Dann kannst du nicht dein Leben als Taube verbringen, weil es dich einfach kaputt macht mit der Zeit und einfach auch krank gemacht.

00:27:55: Das wird sich in seinem System, in deinem Körper zeigen Und Kindern schauen nicht auf das was sie sagen Oder sie spüren ja, was wir vorleben.

00:28:06: Stellen wir uns permanent zurück oder gehen mir auch selbstbewusst unseren Weg?

00:28:10: Ja bei mich triggert das auch manchmal hardcore wenn mein großer Falling so super Selbstwurst ist und sein krasses Ding so durchsetzt.

00:28:18: Ja boah da mag ich dann auch immer so.

00:28:20: okay Ich habe die richtigen Werte beigebracht aber ich darf dass auch selber händeln ja Und guckt dann auch bei mir immer noch mal beim Trigger natürlich.

00:28:32: Ich bin einfach der vollen Überzeugung, es ist wirklich tief in mir verankert dass alles möglich ist.

00:28:37: Dass es einen Weg gibt und wir kriegen ja leider schon als Kinder so viel auch in der Schule gezeigt wo wir einfach auch als bei Eltermost rausschauen können.

00:28:46: Mein Sohn hatte gestern und ich fand's cool das zufällig diese Seite zu Hause war weil das so ein Häft ist.

00:28:52: was die in einer Schule machen waren kurze Sätze die sie halt selber lesen sollten und ankreuzen sollten.

00:28:57: ist die Aussage richtig oder falsch?

00:28:59: Gab's auf einer Seite zwei Aussagen, wo ich echt dachte.

00:29:01: Puh Leute!

00:29:03: Das ist aber ein ziemliches Fixed Mindset also sehr... Wie gesagt dieses richtig falsch und nur eine Antwort gilt.

00:29:10: Und das finde ich ja sehr schwierig hier so pauschalos an.

00:29:12: Dann war Tomaten sind lila Schwieriger Satz weil Ja die allermeisten Tomaten dann später wenn sie ausgreifen sind rot Aber es gibt auch lilatomaten.

00:29:25: Also ja Tomaten können lila sein Nicht immer, nicht das Kollektiv.

00:29:30: Aber es gibt Lieder-Tomaten.

00:29:32: Zweite Aussage, Delfine können malen!

00:29:37: Und dann würde einfach alle sagen immer falsch.

00:29:40: und mein Sohn hat schon gedacht, ah ok aber Delfinesinn ist ja wirklich sehr schlau er kennt sich mit Tieren gut aus, er guckt Dokus und so, dachte vielleicht mit der Schnauze im Sand.

00:29:49: in seine Richtung ging das.

00:29:50: Man ist beim Mann hergegangen und hat erst mal YouTube aufgemacht und dachte okay, es gibt bestimmt malende Delfinen.

00:29:55: Ja, guckt mal auf Youtube.

00:29:57: Es gibt ein Delfin, der einen Stift im Maul hat und malt.

00:29:59: Ja!

00:30:00: Nur weil die allermeisten Delfine vielleicht nicht auf die Idee kommen oder nicht die Möglichkeit haben, ob jetzt gefangen schafft, gut ist oder schlecht sei es von da hingestellt.

00:30:09: das möchte ich auch nicht diskutieren.

00:30:11: Aber der Delfinen hatte die Möglichkeit, hat den Stift ins Maul bekommen Oder konnte sich den packen und konnte auf einer Rheinwand malen.

00:30:18: Also es gibt mindestens einen Delfín, der malen kann.

00:30:22: So sieht halt aus wie ein Kräkelkackel vom zweijährigen Scheiß egal Er malt.

00:30:25: Kunst ist ja relativ!

00:30:28: Oder Ansichtssache, sagen wir es mal so... Das ist ja auch, dass.

00:30:35: vor sechs Jahren habe ich ja auch bin ich auch hergegangen und hab für mich so eine undefinierte Unzufriedenheit gemerkt.

00:30:41: Ja?

00:30:41: Und bei mir kam auch dieses Schamgefühl hoch, dachte ich, boah!

00:30:44: Ich habe doch alles was ich wollte für ein Leben von vielen anderen Träumen.

00:30:47: und warum will ich denn dieses Meer?

00:30:49: Warum habe ich diese Sehnsucht?

00:30:51: Warum weiß ich denn das da irgendwie größeres auf mich wartet?

00:30:54: Warum hab' ich dann so diesen Gedanken, das soll's jetzt schon gewesen sein?

00:30:57: Aber ich habe diese Scham überwunden und habe gesagt, boh nee... Für mich es ist wichtiger wirklich meinen Weg zu kommen gehen und ich stelle mein Glück über halt die Meinung anderer.

00:31:08: Einfach auch, ja.

00:31:10: Und es ist nicht Undankbarkeit sondern einfach Ehrlichkeit zu dir selber, die Klarheit für dich selber und du darfst für dich entscheiden.

00:31:17: okay das will ich glauben, dass würde ich nicht glauben.

00:31:20: und halt auch irgendwie ein bisschen dieses Nicht mit mir Gefühl Auch wenn halt einfach niemand mitkommt.

00:31:25: Ja Du kannst halt andere nicht verändern, du kannst anderen nicht zwingen den Weg zu gehen aber du kannst Für Dich die bewusste Entscheidung treffen diesen Weg zu Gehen.

00:31:35: Du kannst wirklich einfach auch heute anfangen.

00:31:37: Mach dir einfach genau diese Gedanken, was ich schon gesagt habe.

00:31:40: Bewusst gehe wirklich step by step durch deinen Alltag und mach mal dieses radikale auch mal so ein bisschen.

00:31:49: Versuch mal ein zwei drei Wochen mal so richtig radikal heranzugehen.

00:31:52: Jeden Gedanken jeden Snippen den du jeden Post den du auffass die auch jedes Real oder was auch immer du konsumierst Einfach mal zu hinterfragen.

00:32:00: will ich das glauben?

00:32:01: Ja nein!

00:32:01: Was soll denn meine Wahrheit sein?

00:32:04: oder die kleine Situationen im Alltag, die anstrengend sind.

00:32:09: Die, die das Leben so ein bisschen schwer machen, die die stressen einfach zu verändern und einfach in irgendeine Richtung loszugehen?

00:32:16: ja?

00:32:16: Einfach auch mal auszuprobieren ja!

00:32:19: Räumen diesen einen Schrank auf wo dir jeden Tag die Zeit kostet.

00:32:23: Nadel, wie wir es gemacht haben.

00:32:25: Ungefähr fünfzigtausend Kleiderhaken in den Flur damit auch wirklich die alle Jacken ihren Platz finden und nicht auf dem Boden umliegen.

00:32:31: Weil es dann einfach direkt viel mehr Ruhe in Raum bringt.

00:32:34: Die Kinder eine bessere Richtung haben, genügend Haken haben, um sie Jacken hinzuhängen.

00:32:39: Wir haben immer noch zu wenig, könnten immer noch drei vier dran machen vor allen Dingen im Winter.

00:32:44: Aber ne das sind so Kleinigkeiten.

00:32:46: ja step by step auch dieses Kaisen-Prinzip, ja immer kleine Schritte machen oder diese ein Prozent Regelungen gibt es.

00:32:53: Auch dieser Einprozentmethode gibt's ja auch so dieses Buch ich hab' gar nicht ganz gelesen aber jeden Tag ein Prozent besser werden.

00:33:01: fünf Minuten die den Übung einfach kleine Gewohnheiten in den tag einbringen und vor allen psychiöhygiene und Gedankenhygiene zu betreiben ganz individuell anschauen und sagen, okay was will ich für mich geändert haben?

00:33:21: Ich will meinen Kaffee heiß dringend zack!

00:33:23: Um Entscheidungen getroffen.

00:33:24: Ich trinke jetzt meinen Koffeheiß und ich kompensiere das auch zu meinen Kindern.

00:33:28: Ja Und Auch den inneren Kompass so schärfen.

00:33:32: ja Und tue ich etwas weil ich es wirklich will oder weil ich das Gefühl habe es zu müssen Ja auch da ein bisschen dieses Nein sagen können.

00:33:44: Und So können wir einfach immer Diese kleinen Steps machen hin zu einer großen Veränderung.

00:33:53: Und diese Vision zu haben, diese Träume zu haben und diese Sehnsucht zu haben das ist auch nicht... Das ist auch gar nicht ganz!

00:34:00: Sondern einfach diese Klarheit für sich und bewusst seinen Weg zu gehen.

00:34:04: Du kannst eh niemanden immer gefallen und es wird Leute geben denen das nicht gefällt die Hardcore getriggert werden dadurch dass du deinen Weg gehst.

00:34:12: ja Da muss man tatsächlich durch.

00:34:15: Aber worauf willst du verzichten?

00:34:18: Willst du lieber bei allen, also scheinbar bei allen weil das ist ja auch definitiv so angesehen sein und gemocht werden und dafür auf dein Traumleben verzichten oder umgekehrt?

00:34:28: Und ich brauche keine Menschen in meinem Leben die mich doof finden oder kritisieren oder Ja!

00:34:37: Also brauche ich halt einfach nicht.

00:34:40: Und wir brauchen nicht in dem Sinne mehr Energie, sondern wir müssen unsere Energie schiften und die Energie, die aus uns rauskommt halt mitnehmen.

00:34:47: Uns ist nicht gegen uns richten!

00:34:50: Ja?

00:34:51: Wir wollen doch unseren Kindern zeigen dass wir wirklich leben und nicht unser Leben so ableben und abarbeiten.

00:34:59: Das wir uns einfach wieder wie uns selber fühlen, wirklich echt fühlen.

00:35:04: Deswegen hinterfrage dich einfach mal, okay wo wird denn so diese sei realistisch oder bleibt doch mal realistische?

00:35:11: Oder ich bin ja nur realistischer und das ist ja normal.

00:35:16: Wie oft kommt das vor und wo können wir uns dabei quasi erwischen und uns wirklich bewusst machen?

00:35:23: Und Ja, wo hast du dann auch vielleicht auch aufgehört wirklich radikal ehrlich zu dir selber zu sein?

00:35:30: Wo hast du etwas unterdrückt?

00:35:32: Das dürfen wir einfach befreien.

00:35:34: Und wenn du Hilfe dazu brauchst, dann bucht ihr doch gerne ein Soul Talk mit mir an einem Klarschgespräch, wo wir schon mal auf paar Muster vielleicht gestoßen und kommen.

00:35:48: Ich dir helfen kann, wie deine nächsten Schritte einfach aussehen können!

00:35:52: Abonniere doch auch gerne mein Newsletter, wo es jeden Monat den Möglichen an dem Message gibt.

00:35:58: Ja insgesamte News von mir, ich sag du wirst mich zu gut ballert und genau und auch so.

00:36:05: man bringt immer viel Packung in dir alles nicht schon.

00:36:07: Ich freue mich sehr!

00:36:09: Auch gerade auf LinkedIn wenn du wieder vielleicht Volks aktivierst auf die Glocke dann siehst du auch da immer meine Beiträge Und ich freu mich sehr auf dich.

00:36:15: Wünsch dir einen wunderbaren Tag und Alles Liebe für Dich deine Jenny.