3 Tipps für deine Spiritualität im Mamaalltag
Shownotes
Hallo, schön, dass du wieder da bist und dir etwas Elternzeit mit mir gönnst.
Ich bin Jenny Gondolf, Empowerment Coach und Mentorin für Eltern, und ich begleite dich ganzheitlich auf dem Weg zu einem bewussten und erfüllten Familienleben voller Leichtigkeit, Harmonie und Lebensfreude.
Viele Eltern fühlen sich überlastet, gestresst und der Alltag fühlt sich einfach nur anstrengend an. Genau hier möchte ich ansetzen und euch aufzeigen, dass dies nicht sein muss und wir alles es verdient haben, ein erfülltes Leben zu führen.
Ein Thema, welches in letzter Zeit vermehrt mitbekomme und was mich auch lange Zeit selbst beschäftigt hat ist: wie kann ich meine achtsame Praxis, Spiritualität und Persönlichkeitsentwicklung mit meinem Alltag als Mama vereinen? Gerade wenn man sich viel informiert, darüber liest, bekommt man das Gefühl, man muss alles machen und können, damit Weiterentwicklung und ein bewusster Lebensstil funktioniert. Am besten um 5 Uhr morgens schon mit allem anfangen, bevor man in den Tag startet etc. pp.
Darauf gehe ich ein und möchte euch ermutigen genau euren Weg zu gehen und was es genau eigentlich für einen spirituellen Lifestyle benötigt. Und das ist viel weniger, als du denkst!
Mach es dir gemütlich und viel Spaß bei dieser Folge Deine Jenny
Schaue gerne einmal auf meiner Website nach: es gibt aktuell 1:1 Sessions, um gemeinsam individuell an deinen Mustern zu arbeiten und ganz bald Möglichkeiten in der Gruppe.
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