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Hallo, schön, dass du wieder da bist und dir etwas Elternzeit mit mir gönnst.

Ich bin Jenny Gondolf, Empowerment Coach und Mentorin für Eltern, und ich begleite dich ganzheitlich auf dem Weg zu einem erfüllten Familienleben voller Leichtigkeit, Harmonie und Lebensfreude.

In der letzten Woche habe ich dir etwas mehr zu Optimismus und was er uns bringt erzählt. Aber nicht nur unsere vermeintlich ‚positiven‘ Gefühle sind wichtig sondern auch insbesondere unsere so genannten negativen Gefühle wie Wut, Trauer, Scham etc. sollten mindestens genauso viel Beachtung geschenkt bekommen.

In dieser Podcastfolge gehe ich näher darauf ein, warum wir das tun sollten,...

Hallo, schön, dass du wieder da bist und dir etwas Elternzeit mit mir gönnst.

Ich bin Jenny Gondolf, Empowerment Coach und Mentorin für Eltern, und ich begleite dich ganzheitlich auf dem Weg zu einem erfüllten Familienleben voller Leichtigkeit, Harmonie und Lebensfreude.
In dieser Podcastfolge spreche ich über die beiden Begriffe Optimismus und toxische Positivität.

Ich erkläre dir den Unterschied zwischen den beiden Begriffen.
Ich gebe dir Tipps an die Hand, wie man Optimismus lernen kann, was Optimismus bewirkt und wie wir damit positiv unsere Zukunft und die unserer Kinder gestalten können.

Viel Spaß bei dieser Folge
Deine Jenny

Hallo, schön, dass du wieder da bist und dir etwas Elternzeit mit mir gönnst.

Ich bin Jenny Gondolf, Empowerment Coach und Mentorin für Eltern, und ich begleite dich ganzheitlich auf dem Weg zu einem erfüllten Familienleben voller Leichtigkeit, Harmonie und Lebensfreude.
Heute möchte ich einen Einblick geben, wie wir als Familie und vor allem Elternpaar mit herausfordernden Situationen umgehen.

Es ist bei uns quasi tagesaktuell, da sich mein Kleiner am Samstag verletzt hat, alles unklar war und Beni am Montag eine lang geplante, berufliche USA Reise antreten wollte.

Hol dir einen Kaffee, mache es dir gemütlich und

Viel Spaß bei...

Hallo, schön, dass du wieder da bist und dir etwas Elternzeit mit mir gönnst.

Ich bin Jenny Gondolf, Empowerment Coach und Mentorin für Eltern, und ich begleite dich ganzheitlich auf dem Weg zu einem erfüllten Familienleben voller Leichtigkeit, Harmonie und Lebensfreude.
In dieser Podcastfolge nenne ich euch drei Ängste, mit denen ich in Bezug auf mein Paarcoachingangebot stetig konfrontiert werden und verrate euch, wie man diese auflösen kann.

Viel Spaß dabei
Deine Jenny

Hallo, schön, dass du wieder da bist und dir etwas Elternzeit mit mir gönnst.

Ich bin Jenny Gondolf, Empowerment Coach und Mentorin für Eltern, und ich begleite dich ganzheitlich auf dem Weg zu einem erfüllten Familienleben voller Leichtigkeit, Harmonie und Lebensfreude.

Heute möchte ich einmal näher darauf eingehen, was ich mit Holistic Coaching, also ganzheitlichem Coaching für Eltern meine und vor allem warum ich diese Form des Mentorings anbiete.
Aktuell bin ich dies Einzige, soweit mir bekannt natürlich die genau dies anbietet. Also hier erfährst du auch tatsächlich, was mich so besonders macht 😊
Viel Spaß dabei
Deine Jenny

Hallo, schön, dass du wieder da bist und dir etwas Elternzeit mit mir gönnst.

Ich bin Jenny Gondolf, Empowerment Coach und Mentorin für Eltern, und ich begleite dich ganzheitlich auf dem Weg zu einem erfüllten Familienleben voller Leichtigkeit, Harmonie und Lebensfreude.

In meiner letzten Folge habe ich dir meine Sicht auf das Thema Spiritualität näher gebracht.
Heute möchte ich näher darauf eingehen, was es mit Bewusstsein, Unterbewusstsein und Glaubenssätzen auf sich hat und warum man diese lösen sollte, um mehr Leichtigkeit in sein Leben zu bringen.
Und vor allem, welche Möglichkeiten ich gefunden habe und anwende.

Viel Spaß dabei!

Deine...

Hallo, schön, dass du wieder da bist und dir etwas Elternzeit mit mir gönnst.

Ich bin Jenny Gondolf, Empowerment Coach und Mentorin für Eltern, und ich begleite dich ganzheitlich auf dem Weg zu einem erfüllten Familienleben voller Leichtigkeit, Harmonie und Lebensfreude.

In dieser Podcastfolge gehe ich ausführlich darauf ein, was für mich Spiritualität bedeutet und vor allem, wie ich diese pragmatisch in meinen Familienalltag integriere.
Vor allem was es braucht und vor allem nicht braucht.

Viel Spaß dabei!

Deine Jenny

Hallo, schön, dass du wieder da bist und dir etwas Elternzeit mit mir gönnst.

Ich bin Jenny Gondolf, Empowerment Coach und Mentorin für Eltern, und ich begleite dich ganzheitlich auf dem Weg zu einem erfüllten Familienleben voller Leichtigkeit, Harmonie und Lebensfreude.

In dieser Podcastfolge gehe ich auf das Thema körperliche und geistige Müdigkeit ein.
Ich merkte vor ein paar Wochen, dass ich im Kopf nur so vor Ideen sprühte aber körperlich nicht mithalten konnte.
Was es damit auf sich hat erkläre ich dir heute.
Viel Spaß dabei!

Deine Jenny

In dieser Podcastfolge möchte ich euch ein paar Tipps geben, wie ich leicht und ohne viel Geld ausgeben zu müssen Luxus in euer Leben ziehen könnt!

Ich gehe darauf ein, wie du deine Gedanken hin zum positiven und nützlichem austricksen kannst, um Fehlentscheidungen zu minimieren und was Luxus mit sich selbst kennenlernen zu tun hat!

Heute gehe ich ganz konkret auf das Thema Elternwut ein. Aus meiner Sicht wird viel zu selten darüber gesprochen. Große Schamgefühle kommen auf: man liebt doch die eigenen Kinder, warum werde ich manchmal so wütend, dass es mich überrollt?
Ich gehe auf die Ursachen ein, den Verlauf und was ich im ersten Step dagegen tun kann um wieder mehr Harmonie in meine Beziehungen zu bringen.

Viel Spaß dabei!

Deine Jenny